マインドセット

1. 「やさしい人」に感じた違和感の正体誰しも一度は、「この人、やさしいな」と感じる人と出会ったことがあるはず。言葉は柔らかく、否定せず、共感もしてくれる──でも、なぜかモヤッとする。「この人の言うことは、なぜか断りにくい」「頼まれると断れ...

「完了できない…」その本当の理由、知っていますか？「やろうと思ってたのに、気づいたら今日もできなかった」そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？本を読もうと決めたのに読まずに一日が終わる。やろうと思っていたタスクが、また翌日に先送りになる...

「完了できない」と悩んでたのに、たった一つの“やり方”を変えたら、流れがスッと生まれた。そんな経験、ありませんか？　僕自身、「完了できない」「途中で止まる」が悩みでした。頭では「やらなきゃ」と思ってる。でも、なぜか手が動かない。気づけば、始...

「自分では伝えているつもりなのに、相手がまったく動かない」そんな経験、あなたにもありませんか？実は最近、僕自身がまさにそれを体験していました。マーケティング施策に関する重要な改善ポイントを、何度も何度も上司に伝えていたのに、反応は薄く、全く...

「恋は仕掛けられる」って、知ってましたか？・好きなのに、何もできない・話したいけど、きっかけがない・嫌われるのが怖くて近づけないそんな片思い、ありませんか？実は、恋を進めるのに“特別な告白”はいりません。日常会話の中で、自然に“惹かれ合う空...

「納得してからじゃないと動けない」そんな自分を責めていませんか？人生の選択において、「納得できないまま決めるのは不安だ」と感じる方は多いでしょう。納得して進むことで、安心や自信が持てるからこそ、私たちは「納得」を大切にします。でも、こんな経...

――人間関係や言葉に振り回されない、自分軸の整え方「もう、誰かに振り回されたくない」そう感じたことはありませんか？SNSや職場、家庭でも、つい人の言葉や態度に反応してしまい、モヤモヤが残る…。そんなあなたに伝えたい、“少しラクになる生き方”...

何度も自分を奮い立たせたけれど、もう限界かもしれない。頑張ろうとするほど、気力が削られていく──そんな感覚に覚えはありませんか？◆ “やる気はあるのに動けない”という矛盾仕事でも勉強でも、始める前がいちばんしんどい。やる気は一応あるけれど、...

【はじめに】私たちは毎日、たくさんのことを考え、悩み、誰かの目を気にしてしまいます。でもある日、ふとこんなことに気づいたんです。「自分にできることって、結局“体を動かすこと”だけじゃないか？」これは、深くて、とてもシンプルな気づきでした。今...