未分類 やる気がないのに動ける 脳科学的裏ワザ──環境催眠の正体
はじめに「やらなきゃ…」と思っても、体が動かない。気づけばSNSを見て、時間が溶けていく。そして自己嫌悪──。もし、そんなあなたが「やる気ゼロのまま自然と動ける」方法があるとしたら…？しかも、それは意志力や根性ではなく、**“環境催眠”**...
心理学
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マインドセット ゼロから完璧に？それ、脳が一番嫌うやり方です。
「完了できない…」その本当の理由、知っていますか？「やろうと思ってたのに、気づいたら今日もできなかった」そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？本を読もうと決めたのに読まずに一日が終わる。やろうと思っていたタスクが、また翌日に先送りになる...
マインドセット 「やり切る人」になるのは才能じゃない。“始め方”だった。
「完了できない」と悩んでたのに、たった一つの“やり方”を変えたら、流れがスッと生まれた。そんな経験、ありませんか？ 僕自身、「完了できない」「途中で止まる」が悩みでした。頭では「やらなきゃ」と思ってる。でも、なぜか手が動かない。気づけば、始...
マインドセット 「伝え方のコツ」とは？わかってもらうより“感じさせる”技術
「自分では伝えているつもりなのに、相手がまったく動かない」そんな経験、あなたにもありませんか？実は最近、僕自身がまさにそれを体験していました。マーケティング施策に関する重要な改善ポイントを、何度も何度も上司に伝えていたのに、反応は薄く、全く...
マインドセット 【納得できない選択が、未来の宝物になることもある】｜心が軽くなる思考の整え方
「納得してからじゃないと動けない」そんな自分を責めていませんか？人生の選択において、「納得できないまま決めるのは不安だ」と感じる方は多いでしょう。納得して進むことで、安心や自信が持てるからこそ、私たちは「納得」を大切にします。でも、こんな経...
マインドセット 飽きるまでやれば、自由になれる。
――人間関係や言葉に振り回されない、自分軸の整え方「もう、誰かに振り回されたくない」そう感じたことはありませんか？SNSや職場、家庭でも、つい人の言葉や態度に反応してしまい、モヤモヤが残る…。そんなあなたに伝えたい、“少しラクになる生き方”...
マインドセット 【やる気が出ない日々に】「燃え尽きた自分」から抜け出すための、新しい選択肢
何度も自分を奮い立たせたけれど、もう限界かもしれない。頑張ろうとするほど、気力が削られていく──そんな感覚に覚えはありませんか？◆ “やる気はあるのに動けない”という矛盾仕事でも勉強でも、始める前がいちばんしんどい。やる気は一応あるけれど、...
マインドセット 世界は“指一本”で変わる：他人基準ではなく、自分軸で行動するということ
【はじめに】私たちは毎日、たくさんのことを考え、悩み、誰かの目を気にしてしまいます。でもある日、ふとこんなことに気づいたんです。「自分にできることって、結局“体を動かすこと”だけじゃないか？」これは、深くて、とてもシンプルな気づきでした。今...
マインドセット やる気不要！夢中で成果を出す方法
やる気やモチベーションに頼らずに成果を出す秘訣。それが「フロー状態」。集中力が自然に高まり、結果が出る没頭力の正体を解説します。